药学与生物科学学院
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“关注心理,防患于未然”——记药学与生物科学学院主题会议
2017-09-09 01:32 文/李娜    (点击: )

为进一步了解当代大学生常见心理问题,着力提升心理健康工作的能力和水平。4月25日中午,药学与生物科学学院心理协会在红湘校区一教208室召开了关于“关注心理,防患于未然”的主题会议。此次会议由院心理协会全体成员及16级各班班长参与,院心协会长杨双玲主持召开。

会议伊始,杨双玲从多个角度简单分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。她表示我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势。她强调,现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调料和调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,对于缓解压力尤为重要。

接下来院心协副会长向琴以“心态”与“情绪”为两大话题,向学生们讲解了情绪是如何产生的,不同情绪产生的原因,以及如何避免出现负面情绪,如何正确调节已出现的不良情绪等问题。

最后心协成员张迪雯提出建立官方qq“99号树洞”的想法,有“解忧杂货铺、精灵树洞、传话铺子”三个功能。此官方qq可为教师与学生,学生之间提供交流平台,及时解决同学们心中的疑惑,还可以通过“悄悄话”的功能给学生们提供发泄的平台,帮助学生们及时消除烦恼,及时“减压”。

通过此次会议帮助大学生树立了心理健康意识,认识到心理健康的重要性,解决了大学生不良情绪如何合理发泄,合理“减压”等重要问题,有利于提高大学生心理素质。

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